Avant toute première participation un échange téléphonique est souhaitable (Cf. Contact & Tarif)
Inscription nécessaire pour être certain-e qu'il reste de la place - nombre de participants limité
École primaire
Le SAPAY
Chemin Le-Sapay 8
1228 Plan-Les-Ouates
En voiture: place de parc - parcomètre.
Chemin de Compostelle
212 Grand-Lancy.
L'école est au bout de la rue...
Quand:
Lundi 18:30 à 20:00
Prix:
40.-
METHODE SIMPLE POUR:
1. Relâcher les
tensions.
accumulées dans le corps suite à un stress quotidien ou suite à un événement traumatique (physique, psychique ou
émotionnel)
2. Se reconnecter au corps.
Trembler pour retrouver son
calme.!
Suite a une série de sept exercices précis, un tremblement corporel apparait.
Ce tremblement est un phénomène sain et inné du corps, que nous connaissons tous: par exemple, lors de prise de parole en public, certaines personnes peuvent avoir les mains qui tremblent, ou lorsque nous avons froid nous grelottons.
Ce tremblement est un réflexe naturel, archaïque, instinctif et involontaire que l'organisme utilise pour retrouver son équilibre lors de situation de stress (froid, anxiété, fatigue musculaire) : on parle de tremblement neurogénique.
Le tremblement neurogénique fait partie de notre physiologie, et a comme but un réduction du stress corporel.
Lors d'une séance de TRE®, le tremblement neurogénique apporte une importante somme d'informations au système nerveux central, ce qui aura comme conséquence de re-formater le système en diminuant son hyper-activité. En d'autres termes, le système nerveux central s'auto-régule et diminue ainsi son effet « hyper protecteur ».
C'est par une pratique régulière que le système nerveux autonome se régule et qui nous pouvons ainsi diminuer les tensions.